☆ Event Report ☆

KRP地区内にも店舗を構えるフィットネスクラブコ・ス・パ様から、
インストラクターの方をお招きしてエクササイズを体験できるシリーズ第2弾。

今回は年末年始で鈍ってしまった身体をなんとかしたい！という方向けに、
リズムに合わせて体幹を鍛えられるプログラムを実施いただきました。

体幹トレーニングは見た目以上にきつく、ほとんどの方が終わる頃にはクタクタ。
やっぱり定期的に運動しなくちゃと気づくきっかけになる時間でした。

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