【体が硬い人、集合！プロトレーナーから学ぶ、あなたの身体に合った正しいストレッチ！】 

「前屈で床に手が届かない...」
「昔は体が柔らかかったのに...」
「ストレッチしても効果を感じない...」

 そんなあなたに朗報です！ 今回は、ストレッチ専門店「Human Stretch」の プロトレーナー2名をお招きし、
「なぜ体は硬くなるのか？ 」
「実はNGなストレッチとは？」
「明日から使える！正しいセルフケア」といった"体の硬さ"に関する解説に加え、あなたの身体に合った正しいストレッチを伝授します。
さらに、実際にイベント時間中にBefore/After測定を実施し効果を数値で実感！ 「こんなに変わるの！？」という驚きを体験してください。

＜こんな人におすすめ＞
・デスクワークで体がガチガチな人
・健康に興味があるが、何から始めればいいか分からない人
・1人では続かないので、仲間と一緒に取り組みたい人

＜当日の流れ＞
① プロトレーナーによる解説（体の硬さのメカニズム）
② あなたの体をチェック（前屈・回旋などを測定）
③ 実際に体験！（部位別ストレッチを実践）
④ 変化を確認（再測定で効果を実感）

正しいセルフケアを継続すれば、体は必ず変わります。 そのきっかけを、このイベントで見つけませんか？

＜講師＞

浦井 大樹　氏 （Human Stretch京都錦店 【ストレッチ整体専門店】代表）
「日本の大手ストレッチ専門店で学んだ技術を海外に伝えたい」という一心で、安定したキャリアを捨て単身ロンドンへ。言葉の壁がありながらも、「本気で目の前の人の体を変えたい」という情熱と技術で現地の支持を獲得し、自身の可能性を確信する。
現在はその経験を活かし、Human Stretch京都錦店で「体がかたくて整体に行くのが恥ずかしい...」人こそ大歓迎というスタンスで、忙しい現代人の"駆け込み寺"のようなサービス展開を目指している。夢は、「寝ているだけで体が変わる」をコンセプトに、多忙なオフィスワーカー向けの身体改善プログラムを提供すること。

古田 旭　氏（Human Stretch京都錦店 【ストレッチ整体専門店】副代表）
「忙しい人こそ、身体を大切にしてほしい」という想いから、Human Stretchの立ち上げに参画。京都市役所や大阪・淀屋橋のオフィスビルなど、行政や企業とのコラボレーションに関わる。「施術を受けるだけでなく、互いにケアし合える社会」を目指し、まずは「従業員の福利厚生」としてストレッチ整体を届ける活動に尽力している。

＜概要＞
日　時：2026年3月11日（水）18：30〜20：00
会　場：京都リサーチパーク KISTIC棟2階たまり場
定　員：現地参加：20名（KRP地区内の方限定）
※KRP地区内以外の方からのお申込みつきましては、大変申し訳ございませんが運営側でキャンセル扱いとさせていただきます。
予めご了承ください。
参加費：無料
主　催：京都リサーチパーク株式会社
共　催：株式会社ATOMica
お申込：https://selfstretch-taiken.peatix.com/view

＜注意事項＞
・イベント会場では、運営スタッフまたは各種報道関係者が本イベントの様子等を撮影し、撮影した動画、静止画、写真を、当社京都リサーチパーク(株)のウェブサイトその他各種媒体及び当社が許可したウェブサイト、新聞、雑誌その他各種媒体において掲載、放送又は配信する場合があります。あらかじめご了承ください。
・なお、写真・動画への映り込みやご参加の様子の放送、配信に支障がある方は、イベント当日に、会場担当者まで直接お申し出ください。
・参加者への過度な営業行為や勧誘行為はご遠慮ください。不適切と判断した場合はご退場いただくことがあります。