＜どんなイベント？＞

「今年こそは！」と立てた目標、すでに三日坊主になっていませんか？

「資格の勉強を始めたけれど、仕事が忙しくて続かない......」
「ランニングや筋トレ、3日もすればやらなくなってしまう......」
「自分には継続する根性がないんだ......」

そう落ち込む必要はありません。実は、継続できないのはあなたの意志が弱いからではなく、「脳の仕組み」と「やり方」を理解し、正しく行動できていないからなのです。

データによると、ランニングを始めた人の約94%は30日以内に挫折すると言われています。
しかし一方で、行動科学に基づいた「継続の3つの原則」を取り入れるだけで、30日間の継続率が8.23倍になることも、5万7000人の調査データから判明しています。

今回の「みんなのMeetUP」は、そんな「継続する技術」がテーマ。 モチベーションに頼らず、息をするように目標に向かって行動するための「失敗しにくい目標設定」と
「行動の自動化」を、ワークショップ形式で楽しく学びます。

仕事終わりの「大人の放課後」として、一緒に頑張る仲間を見つけに来ませんか？