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イノベーションが
生まれる「まち」。

開催レポート

2017/08/0119:00

【25】自分に還るヨガ

「自分に還るヨガ」を開催させて頂いたところ9名の方にご参加いただきました。
アーサナ(ヨガのポーズ)で身体をほぐし整え、ヨガボールで凝り固まっている箇所を緩め、最後に呼吸法を行いました。
参加者は、普段からヨガを行っている方、ひさしぶりの方、初心者の方など様々でしたが、みなさん最後にはとてもリラックスされた様子で、「本当に自分に還れたような気がします」との感想をいただきました。

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