開催レポート 2017/08/01(火) 19:00 【25】自分に還るヨガ シェア Tweet 「自分に還るヨガ」を開催させて頂いたところ9名の方にご参加いただきました。アーサナ(ヨガのポーズ)で身体をほぐし整え、ヨガボールで凝り固まっている箇所を緩め、最後に呼吸法を行いました。参加者は、普段からヨガを行っている方、ひさしぶりの方、初心者の方など様々でしたが、みなさん最後にはとてもリラックスされた様子で、「本当に自分に還れたような気がします」との感想をいただきました。 イベント情報をみる